ابتعد عن تناول المشروبات الغازية: تحتوي المشروبات الغازية على كم كبير من السكريات التي تسرع من تلف الأسنان وتسوسها وتآكلها، كما ينصح الأطباء كذلك بالابتعاد عن تناول المشروبات التي تترك بقعاً

 في الجزائر أيضًا، ساند الفلسطينيون والجزائريون بعضهم بعضًا خلال حرب تحرير الجزائر. أذكر مثلاً أن مدرستي الابتدائية في نابلس كانت تحمل اسم المناضلة الجزائرية جميلة بو حيرد، وكنا ننشد النشيد �

قومي بمزج مهروس ثمرة من الموز أو البابايا مع عصير نصف ليمونة واخلطيهم معاُ.اتباع روتين دائم للعناية بالبشرة المختلطة يتلخص في استخدام المنتجات المناسبة لها، وهي:يعدُّ ماء الورد مكوّناً رائعا�

إطفاء الحرارة عندما تتحول بتلات الورد إلى اللّون الأبيض، وإزالة الوعاء وتركه ليبرد.اتباع روتين دائم للعناية بالبشرة المختلطة يتلخص في استخدام المنتجات المناسبة لها، وهي:وأضافت خبيرة التجميل

فكر في استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية إذا لزم الأمر، واستشر طبيب أسنانك إذا لم يساعد ذلك.عندما تحصل على ابتسامة هوليوود الخاصة بك، فإن العناية بها أمر ضروري. لذا إليك بعض نصائح الرع